از روتین مراقبت پوستی چه می‌دانید؟

از روتین مراقبت پوستی چه می‌دانید؟
  • روتین روزانه مراقبت پوست
    روتین روزانه مراقبت پوست

    پوست صورت اولین عاملی است که در میزان زیبایی شما تأثیر چشمگیری دارد اما به‌راستی تا چه اندازه با مراحل روتین مراقبت‌ پوستی آشنایی دارید؟ یک برنامه روتین برای محافظت از پوست با مراقبت‌های اولیه شروع می‌شود و سپس به درمان مشکلات می‌پردازد. طبیعتاً شما نیز دوست دارید که پوستی سالم و شفاف داشته باشید، پس در این مقاله با ما همراه باشید.

    سه مرحله کلی برای مراقبت از پوست

    مراقبت‌های اولیه پوستی شامل سه مرحله است که برای داشتن پوستی زیبا و شفاف حتماً باید برای انجام این سه مرحله به میزان کافی وقت بگذارید. این مراحل عبارت است از:

    • پاک‌سازی پوست از آلودگی‌های طبیعی یا مواد آرایشی: این مرحله توسط انواع شیرپاک‌کن، دستمال مرطوب آرایشی و میسلار واتر شروع می‌شود و با شستن پوست با شوینده‌های مناسب ادامه پیدا می‌کند و در نهایت با استفاده از ماسک‌های پاک‌سازی پوست به اتمام می‌رسد.
    • متعادل‌سازی پوست و تنظیم ph: این مرحله را نیز می‌توانید با استفاده از انواع تونرهای موجود در بازار انجام دهید و با مصرف سرم‌های ویتامینه به اتمام برسانید.
    • انجام آبرسانی و مرطوب کردن پوست: برای ایجاد آب‌رسانی و مرطوب‌سازی پوست باید از محصولاتی مثل کرم دور چشم، کرم‌های آب‌رسان، مرطوب‌کننده‌های سازگار با پوست و کرم‌های ضدآفتاب استفاده نمایید.

     

     روتین مراقبت پوستی روزانه

    در این قسمت به‌منظور مراقبت‌های پوستی در طول روز برنامه‌ای توصیه می‌شود که با رعایت آن می‌توانید پوستی ایدئال داشته باشید:

    • ابتدا پوست صورتتان را با یک پاک‌کننده ملایم و بدون سولفات تمیز نمایید.
    • استفاده از یک تونر طبیعی و بدون الکل برای پاک‌سازی کامل پوست حتماً توصیه می‌شود.
    • پس از مصرف موارد گفته شده استفاده از مرطوب‌کننده سازگار با پوست صورت یا کرم روز را فراموش نکنید.
    • یکی از مراحل روتین مراقبت پوستی روزانه این است که درصورتی‌که قصد دارید از منزل خارج شوید حتماً یک‌لایه ضدآفتاب که حداقل دارای SPF 30 باشد، به پوستتان بزنید تا در برابر اشعه‌های UVA و UVB خورشید از پوستتان محافظت کنید.
    بخوانید » »  20 مدل ریمل خوب و قیمت مناسب + ویژگی های ریمل خوب
    روتین مراقبت پوستی
    روتین مراقبت پوستی

    رعایت روتین شبانه برای محافظت از پوست

    علاوه بر شستشوی پوست و مراقبت‌های پوستی در طول روز، پوست شما در طول شب هم به محافظت‌هایی نیاز دارد تا در طول روز شفاف باشد. این روتین شبانه را مرور می‌کنیم:

    • با استفاده از کلینزر صورتتان را بشویید تا از هرگونه آلودگی و مواد آرایشی تمیز شود.
    • برای مراقبت بهتر توصیه می‌شود که از سرم‌های پوستی حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. برای پوست‌های نرمال سرم‌های حاوی جلبک و ویتامین C بهترین گزینه‌ها هستند.
    • پس از پاک‌سازی و استفاده از سرم نوبت استفاده از کرم‌های دور چشم است.
    • در آخر نیز مرطوب‌کننده‌ای مناسب با پوستتان انتخاب کنید تا تغذیه رسانی و رطوبت رسانی مناسب با پوستتان انجام شود.

    برای داشتن پوست خوب این موارد را جدی بگیرید

    با پیشرفت علم امروزه بایدها و نبایدهایی جهت مراقبت‌های پوستی در نظر گرفته می‌شود که در این بخش این موارد را در اختیار شما قرار می‌دهیم:

    • سیگارکشیدن پوست شما را زرد و خشک می‌کند و شما را زودتر پیر می‌کند.
    • ورزش‌کردن در شادابی پوست نقش مهمی ایفا می‌کند لذا از تمام فرصت‌های خالی برای ورزش‌کردن استفاده کنید.
    • هرگز با آرایش نخوابید. وجود لایه‌هایی از مواد آرایشی در طول شب می‌تواند با مسدودکردن منافذ پوستی باعث بروز جوش، لکه‌های پوستی و ایجاد چین و چروک‌های عمیق شود.
    • غذاهای سرخ شده کمتر مصرف کنید.
    • خواب کافی می‌تواند پوست شما را شفاف یا غیرشفاف نماید.
    • کاهش استرس رمز اصلی در روتین مراقبت‌ پوستی به شمار می‌رود.

    نکات تکمیلی روتین مراقبت پوستی

    در این بخش پایانی لازم است تا نکته مهمی را با شما در میان بگذاریم. نکته‌ای که در تمام موارد مراقبت‌های پوستی و استفاده از هر محصولی باید به آن توجه داشته باشید این است که محصولات را مطابق با نوع پوست خود انتخاب نمایید و محصولات را به ترتیب بر اساس میزان غلظتشان استفاده نمایید. برای مثال اول از پاک‌کننده استفاده کنید، سپس از تونر، در مرحله بعد سرم‌های پوستی را مصرف نمایید و در انتها نیز از مرطوب‌کننده استفاده کنید. امیدواریم که با رعایت مطالب ذکر شده بتوانید پوستی شفاف و سالم داشته باشید.

    بخوانید » »  همه چیز درباره اسپری بدن و کاربرد آن

     

     

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    1 دیدگاه برای “از روتین مراقبت پوستی چه می‌دانید؟

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *